Mettre des lentilles de contact peut sembler intimidant, surtout pour les débutants. Cependant, avec quelques gestes précis et une bonne routine, ce processus devient beaucoup plus simple et rapide. Cet article présente des méthodes pratiques pour insérer des lentilles de contact tout en assurant confort et sécurité.
Préparation avant d’insérer vos lentilles
La préparation est une étape cruciale pour éviter toute infection ou inconfort lié au port des lentilles. Commencez par vous laver correctement les mains à l’eau et au savon antibactérien. Séchez-les bien avec une serviette propre sans peluches, car même une petite fibre peut causer de grandes gênes.
Assurez-vous également que votre lentille n’est pas endommagée. Examinez-la attentivement pour repérer toute déchirure ou débris. Nettoyez-la avec une solution adaptée si nécessaire. Pour avoir une meilleure vue de la lentille et éviter les erreurs, il est recommandé de toujours commencer par la même lentille (droite ou gauche) afin de développer une habitude systématique.
Vérification du sens de la lentille
Une fois la lentille sortie de son étui, vérifiez qu’elle soit dans le bon sens. Une lentille dans le bon sens a une forme de bol parfait. Si les bords se renversent vers l’extérieur, elle est à l’envers. Cette vérification est essentielle pour garantir un confort optimal.
Procédure pour insérer les lentilles
Placez la lentille sur le bout de votre index. Utilisez votre majeur pour abaisser la paupière inférieure en appuyant légèrement sur la base des cils. Avec l’autre main, soulevez la paupière supérieure en plaçant vos doigts sur la base des cils supérieurs. Regardez droit devant vous dans un miroir pour stabiliser votre œil.
Même après ces étapes, certains peuvent ressentir une gêne ou rencontrer des difficultés pour adapter la lentille à l’œil. Dans ce cas, prenez le temps de suivre ces actions spécifiques :
- Pressez doucement la lentille contre l’œil pour l’ajuster.
- S’il y a une bulle d’air sous la lentille, bougez-la délicatement avec votre doigt pour libérer l’air.
- Fermez l’œil et massez doucement la paupière du bout du doigt pour centrer la lentille.
Conseils supplémentaires pour assurer le confort
Après la mise en place de la lentille, attendez quelques secondes pour lui permettre de s’habituer à votre œil. Évitez de fixer un point spécifique immédiatement après l’insertion ; regardez plutôt successivement à gauche, à droite, en haut et en bas pour aider la lentille à se positionner correctement.
Si malgré cela, vous ressentez encore une gêne, retirez la lentille, nettoyez-la soigneusement avec une solution adaptée et réessayez. Il faut parfois plusieurs tentatives pour obtenir un ajustement parfait, surtout pour les nouveaux porteurs.
Troubles courants et solutions rapides
Une fois les lentilles en place, il se peut que vous rencontriez quelques désagréments occasionnels. Voici quelques conseils pour les gérer efficacement :
Présence de bulles d’air
Les bulles d’air sont souvent responsables d’une sensation désagréable. Pour y remédier, appuyez doucement sur la lentille et essayez de la déplacer pour évacuer l’air. Ce geste doit être fait délicatement pour éviter d’endommager la lentille ou l’œil.
Inconfort persistant
Un inconfort persistant peut signaler une saleté ou un irritant sur ou sous la lentille. Retirez la lentille et examinez-la minutieusement. Nettoyez-la avec une solution spécialisée pour lentilles et replacez-la. Dans certains cas, changer de méthode d’application peut également aider à réduire l’inconfort.
- Utilisez une serviette sans peluche pour sécher vos mains et minimiser les risques d’irritation.
- N’appliquez jamais de maquillage avant de placer vos lentilles.
- Ne portez pas de lentilles endommagées ou si vos yeux présentent des signes d’irritation.
Astuce pour le placement correct des lentilles
Aligner correctement la lentille peut s’avérer compliqué pour certains. Adoptez cette stratégie : penchez-vous au-dessus d’un miroir pour avoir une vision horizontale. Cela rendra le processus d’application plus facile et plus précis.
| Problème | Solution |
|---|---|
| Bulles d’air | Appuyer doucement et déplacer la lentille pour évacuer l’air. |
| Irritation de l’œil | Retirer la lentille, la nettoyer, vérifier les fibres ou les débris et tenter une nouvelle insertion. |
| Lentille mal placée | Regarder dans toutes les directions après l’insertion pour qu’elle se centre correctement. |
